The best Side of فرکانس سردرد

با این حال که علت دقیق این عارضه مشخص نشده است؛ اما به نظر می‌رسد که ژنتیک و عوامل محیطی در ایجاد این نوع سردرد نقش مهمی دارند. 

قدرت جریان الکتریکی این دستگاه به‌تدریج افزایش پیدا می‌کند. این افزایش تا زمان انقباض کوچک ماهیچه‌ای زیر پوست ادامه دارد. کل مدت زمان این روند حدود ۹۰ ثانیه است. تحریک عصب واگ از طریق پوست نقش زیادی در تسکین و جلوگیری از دردهای سردرد خوشه ‌ای دارد.

دیگر بیماری‌هایی که دارید و داروهایی که ممکن است مصرف کنید

الگوی زمانی سردرد خوشه ای معمولا در زمان خاصی از روز است. برای مثال ممکن است فرد هر روز و دقایقی بعد از بیدار شدن، این سردرد را احساس کند.

برای درمان سردردهای شدید می‌توانید مقداری گیلاس بخورید یا آب گیلاس بنوشید. گیلاس حاوی ترکیب فعالی به نام کوئرستین است که خواص ضد التهابی دارد و به عنوان آنتی‌اکسیدان بسیار قدرتمندی شناخته می‌شود.

طول و شدت سردرد در این فازها می‌تواند در افراد مختلف، درجات متفاوت داشته باشد. گاهی اوقات ممکن است از یک فاز جهش شود و حمله‌ میگرنی بدون ایجاد سردرد، رخ دهد.

میگرن نمی‌تواند درمان شود ولی پزشک مغز و اعصاب می‌تواند به شما در مدیریت آن کمک کند تا کمتر به آن دچار شده و در زمان بروز آن، علائم کمتری داشته باشید.

در اغلب مواقع با علائم دیگری مانند حالت تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به علت و درمان سردرد میگرنی نور و صدا همراه است. حملات میگرن می‌تواند از ساعت‌ها تا چندین روز ادامه داشته باشد. 

به علاوه می‌توانید یک تکه لیمو را به چای سبز اضافه کنید. در واقع خواص ضد التهابی پوست لیمو درد شما را بهبود می‌بخشد.

درمان های غیر متعارف زیر ممکن است در صورتی که سردرد تنشى دارید کمک کننده باشند:

یک یا دو روز قبل از میگرن ممکن است تغییراتی در فرد ایجاد شود که علائم هشداردهنده‌ای برای شروع سردردهای میگرنی است، این موارد به شرح زیر است:

باید معاینه شوید ، بعد از معاینه به شما میگوییم ، سردرد شما از چه نوعی میباشد

یکم قرص اینا داده گاهی وقتا خوب میشم ولی بعد باز شرو میشه .چیکار کنم خستم کرده

راه درمان: هر روز ۵ دقیقه این تمرین ذهنی را برای کاهش استرس انجام دهید: چشمان خود را ببندید و به جایی که شما را خوشحال می‌کند فکر کنید؛ مثلا ساحلی که از آن خاطره دارید. روی تصویری از آن تمرکز کنید و خود را در آنجا تصور کنید. به تمام جزییات دقت کنید، گرمای تابش خورشید روی پوست صورت‌تان یا نسیم خنک دریا، بوی آب شور دریا و حس نرم شن‌ها زیر پاهایتان.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *